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  45岁在科技公司担任主管的黄小姐,近几个月来总是失眠,或入睡后在满身大汗中醒来,起初以为是下半年业绩大,压力、工作家庭两头烧所造成;然而近几次会议因情绪激烈、飙骂同事,后无意间在茶水间听到同事议论她是否更年期到了、情绪起伏这么大,利记体育让她懊恼与难过。后向医师求诊下确认是更年期到来、利记sbobet荷尔蒙分泌大幅减少所致。

  万芳医院妇产科主治医师张宇琪表示,更年期是熟龄女性都会面对的课题,女性约在48至52岁间迈入更年期,但也有部分女性会提早些;除出现热潮红、情绪不稳定等徵兆外,过渡期会开始出现乱经,而后停经。

  药师蔡宗芳则表示,台湾不少妇女对于更年期治疗方式的认知,仍停留在传统荷尔蒙药物治疗,由于担心服用后会增加罹患癌症机率,部分女性宁可忍着不适,也不愿接受治疗。而近年来,国外在治疗女性更年期上,也有以保健食品补充的非荷尔蒙疗法,台湾也有引进;和传统荷尔蒙药物一样可以改善热潮红、失眠、情绪起伏等更年期症状,成为更年期女性选择之一。

  此外,女性也可透过食用大豆、豆腐、亚麻仁籽等食物补充植物性荷尔蒙,来改善女性更年期荷尔蒙分泌减少问题。不过蔡宗芳仍建议,无论用何种方式补充,应先与医师谘询,避免补充过量外,并可适度运动,来减缓更年期到来。

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